No sé si antes habías escuchado hablar sobre esta ley del espejo, la cual surge de la filosofía japonesa y la psicología, especialmente del trabajo de Yoshinori Noguchi, terapeuta y escritor japonés. Su libro “La Ley del Espejo: Una regla para resolver los problemas de la vida”, publicado en 2006, popularizó esta idea.

Siempre he sentido curiosidad por conocerme a profundidad y ustedes ya lo saben. En este camino de crecimiento personal, me di cuenta de que muchas de mis reacciones y emociones estaban influenciadas por algo más profundo: heridas de infancia que viven en nuestro subconsciente.

Feliz y bendecido Año Nuevo, mi gente linda.

Hace algún tiempo les conté en uno de mis artículos que la gratitud es parte fundamental de mi día a día; desde hace un par de años, se ha convertido en un hábito y lo he integrado a mis actividades matutinas para iniciar mi día de manera distinta. Cuando te sientes agradecido por todo lo que tuviste, tienes y tendrás, la magia simplemente sucede.

Hola, amigos; He vuelto, casi dos meses después de estar en un proceso bastante gratificante y al mismo tiempo raro, podría decir. Me tomé un descanso después de leer un libro maravilloso que puedo decir que marcó un antes y un después en mi vida.

Si aún no has integrado este hábito en tu vida, pues hoy quiero hablarte un poco de los beneficios tan importantes que tiene la meditación para la estabilidad emocional y el bienestar general.